現代人越來越重視肌膚保養，市面上的保養資訊與產品琳瑯滿目，但也因此導致許多錯誤觀念不斷流傳。不正確的保養方式，不僅無法改善膚況，反而可能造成反效果。以下列出五大常見肌膚保養迷思，並以專業角度逐一解析，協助建立正確的護膚觀念。

進入夏季，高溫與強烈紫外線成為肌膚保養的雙重挑戰。

2025 年 7 月，台灣正值盛夏，高溫、強烈紫外線、頻繁外出以及冷氣空調使用頻率上升，成為影響肌膚穩定的主要變數。

年過 45 歲，肌膚進入熟齡階段，隨著膠原蛋白流失、荷爾蒙變化、代謝減緩等生理現象，許多人開始感受到乾燥、暗沉、鬆弛與細紋的問題。