• 保養基礎認識

薏仁，這個看似普通的小豆子，別看它外表不起眼，他可是養顏美容的好幫手！

紅豆水真的可以減肥嗎？大家口中的紅豆水減肥法是真的還是假的？今天就讓碧月老師來幫你解惑！

由於夏季氣溫高，溫度每升高1度，皮膚的出油量就會增加10%，加上嚴重的PM2.5問題，導致夏天遠比冬天更容易長黑頭粉刺。

展現笑容是親和力的象徵，但在這社交媒體盛行時代，許多人產生了容貌焦慮，對自己身形、長相、容貌，更甚至是笑容都十分不自信，你是否對自己的笑容也感到不自信呢？

你也是換季噴嚏打不停，一覺起來皮膚就紅腫又發癢的過敏兒嗎？根據調查台灣人口總數約有80%是過敏兒。要改善過敏症狀其實不難，只要透過一些簡單的生活方式調整和預防措施，簡單四招就可以有效地減緩過敏症狀！