曬斑，常見於長時間暴露於紫外線下的皮膚。儘管許多人努力使用防曬霜和其他隔離產品，但曬斑仍可因為其他色素沉澱而形成，想準確的預防曬斑，除了日常的防曬步驟還需要改變一些日常習慣。
對於想美白的人，黑色素就像首要敵人一樣討厭，但其實黑色素是一種天然的防曬劑，人體在偵測到過多紫外線時會產生黑色素保護皮膚免受紫外線的傷害。所以在夏日豔陽下長期曝曬時，皮膚會產生更多的黑色素來吸收輻射，防止紫外線達到皮膚的更深層次。這種保護機制雖然能讓皮膚的損傷減少，但黑色素分布不均在皮膚表面積聚，形成明顯的斑點或不均勻的膚色，這就是大家所稱的曬斑。
一般人想要完全根除曬斑必須借助醫美的能力，若不想借助醫美其實市場上還是有一些具有淡斑效果的產品。例如市面上常見含有視黃醇、維生素C、熊果素或麴酸的美白產品，這些產品能夠抑制黑色素的形成，進而達到淡化斑點的效果。除此之外，化學換膚也是一個夠有效減少曬斑的方法，透過施用化學溶劑來去除皮膚表層，加速人體細胞更新，但這種方法對於皮膚的刺激較大，比較不適合肌膚敏感的族群。
但想要預防曬斑，最簡單的方法還是要習慣使用防曬。防曬除了我們一般所知的防曬霜、防曬乳以外物理防曬也是十分重要的，如戴帽子和穿著長袖衣服，可以大大減少紫外線對皮膚的損害，防止曬斑和其他日光引起的皮膚問題。透過日常的預防措施，可以有效改善和管理曬斑，保持皮膚的健康與美麗。