很多人以為膠原蛋白只是美白保養的食品，其實它比你們想得更加更加的重要的!快來跟著愛妮雅來認識膠原蛋白有多重要吧！
膠原蛋白主要存在於結締組織中，大家大多都只同留在讓皮膚有彈性，其實關節、血管甚至眼角膜等很多很多的器官裡，它都扮演著重要的角色
人體總蛋白質含量中，有約25~35%是膠原蛋白，換算來大約是身體的6%左右
臉部肌膚的蛋白質中甚至膠原蛋白佔了70%左右，而真皮組織內的膠原蛋白也就是大家所想的讓我們皮膚水潤有彈性~
但是膠原蛋白是會流失的，大概從25歲開始，它會以每年平均6%的速度快速減少，尤其女性會更加有感，女性因為雌性激素會促進膠原蛋白合成，雌性激素會於女性約25歲後逐年下降，雌性激素減少了，膠原蛋白合成作用減少了，女性肌膚會就漸漸失去彈性。
膠原蛋白流失除了影響皮膚彈性外，還會導致鈣質容易流失、視網膜容易老化，白內障、青光眼、乾眼症等等，甚至關節的膠原蛋白流失還會影響活動，這也就是為何年紀大的長者，關節活動會容易卡卡的。
看了以上那麼多的小知識後，是不是了解到膠原蛋白的重要性了呢?
因此愛妮雅推薦妳日常一定要好好保養，適當的補充膠原蛋白，不只美麗也能更有活力!