比起在感情上的吃醋，不如和愛妮雅一起來喝醋，喝醋好處多多，讓愛妮雅來告訴你!
在早期人們會拿醋來清潔傷口，因為醋含有許多有機酸、多酚類以及蛋白黑素，可以藉由有效破壞微生物細胞膜的方式達到殺菌的效果。
當然現在醫學這麼發達，如果有外傷的話，有更多更好的方式，所以受傷還是好好看醫生吧，建議採食用的方式，來減少胃腸中的壞菌。
醋酸能有有效加速胃的消化，並且增加器官組織吸收的效率，可以幫助穩定血糖，減緩分解複合型碳水化合物，例如：五穀雜糧、蔬菜、豆類…等食物的消化速度，來達到控制血糖、預防糖尿病。
而更讓人心動的是，醋還能來幫助減肥，如果醋和高碳水化合物一起食用，可以有效的增加飽足感，只要適當的搭配，一天甚至有機會可少吃200～245卡路里，利用減少食物的攝取，來幫助控制體重。
醋還有助於分解容易引發疲勞的乳酸和丙酮酸，藉此緩解肌肉痠痛跟鎮定神經系統。
看了那麼多好處，妳是不是也心動了呢? 一起來行動，讓身體更棒吧!