臉上有面膜，腳上有足膜！
你是否曾在社群看過人分享敷完足膜後整片腳皮脫落的照片呢？足膜顧名思義是一種幫助腳底去角質，擺脫厚硬腳皮讓雙腳回歸柔嫩的好幫手，聽起來是不是很讚？既能紓壓的除去整片腳皮還能讓皮膚恢復柔嫩，但足膜跟面膜使用方式可大不相同，若是你沒有詳閱使用說明可是會出大事的！！
涼鞋當道，足膜產品也跟著變得越來越受歡迎，在各大論壇都可以看見各大品牌的宣傳文。但你了解足膜是甚麼嗎？足膜簡單來說是一種利用較為強烈的酸性物質去除腳底的粗糙角質，促進新皮生長的產品，但也因他內涵的成分較為刺激，使用起來就必須更加小心，使用頻率也需適度，否則你可能會獲得一雙紅腫過敏甚至嚴重脫皮的雙腳。以下是一些使用足膜的常見問題，趕快來確認你是否有「正確」的使用足膜吧！
1.使用足膜馬上就能見效？
答案是不一定。有些人的敷完足膜確實能立馬見效，成功去除老舊角質，但大部分的人敷完足膜後都會有兩、三天的等待期，在等待的期間腳部的老舊角質會緩慢脫落。就算兩、三天後沒見效也不建議再敷一片，因為足膜的刺激性較高，若是敷的間隔時間過短，對皮膚可是巨大的傷害，因此足膜的使用時間建議一個月最多兩次，每次至少需間隔一個禮拜。
2.脫落的皮可以用手撕嗎？
脫落的老舊角質並不會馬上脫落，大多時候會與旁邊的角質連接，所以許多人使用角膜後都會說走路像角踩氣泡，原因就是腳底中間的角質已脫落但周圍的角質卻還未脫落造成的。像這種時候我們不建議直接用手去撕去已脫落的老舊角質，因為在撕取的過程可能會在腳上造成小傷口尤其在雙腳乾燥的情況下更有可能成傷口，一般來說可以使用美容剪刀或是小型剪刀將已脫落的角質層剪下即可。
3.敷完足膜要做保濕？
沒錯！敷完酸性的足膜後不論是老舊角質容易推積的腳底還是腳背都會受到不小的刺激，這時候就需要加強保濕，讓皮膚恢復它原有的保護力，再敷完足膜後2~3天建議可以用保濕乳液等產品在腳上厚敷，三天之後就可以回歸日常的保養模式了。
足膜雖然能讓雙腳重回柔嫩，但使用上也須特別注意尤其是足膜的使用頻率，過度使用足膜可能會導致腳部皮膚角質層過薄，降低皮膚的保護功能，造成皮膚紅腫、發癢或是更多的皮膚問題。最後也要提醒如果在使用足膜過程中，出現腳部皮膚刺痛、灼熱等不適反應，就要立即停止使用，並盡快用清水將腳洗淨。若不適感持續存在，就要儘快尋求醫生的幫助喔！