台灣天氣潮濕又悶熱，加上背部經常成為肌膚保養中，被忽略的環節，而背部又是皮脂分泌最旺盛的部位，
隨著年齡增長，新陳代謝下降，老廢角質堆積加上出油，如果沒有清潔乾淨，細菌和皮脂就會堵塞毛孔，造成背部「紅豆冰」的現象。
除了熬夜、睡眠不足的生活壞習慣外，喜愛吃重口味、刺激性食物，也都會影響皮膚修復能力，與讓背部肌膚情況更加惡化。
?衣物請選擇透氣、吸汗
女性喜歡穿緊身衣物，來顯現出曼妙身材，但若你皮脂分泌旺盛，又容易出汗，衣服貼在背上，就會容易滋生細菌，因此平時最好改穿透氣、吸汗、寬鬆衣物。
?定期注意寢具整潔
每日的睡眠，床是跟背部最直接接醋的地方，因此床單要定期更換外，床墊也要定期翻面和曝曬。
?保持背部乾燥
很多人洗完澡後不擦乾身體，選擇自然風乾或直接穿上衣服，其實都是錯誤的，應該要立刻把身體水分擦乾。
?定期去角質
每周或每兩周，固定去角質，有助改善背部暗沉，促進血液循環與改善肌膚問題，可以買長柄得軟毛刷，並用螺旋狀、逆時針的方式按摩背部。
如果背部「紅豆冰」情形真的非常嚴重的話，也可以尋求專業的醫生治療，不能因為背部看不道，就忽略保養、照顧噢！