很多明星明明不胖，卻總是被說肉肉的，其實體重只有自己知道，但身體比例、線條，才是影響別人對你印象的要素，
很多人身形纖瘦，卻因為臉部浮腫、雙下巴等問題，影響了整體印象，然而只要僅近幾個原則，並且勤做V臉3運動，很快地，不用打肉毒也能變成小V臉，擁有緊緻的臉部線條噢！
避免重鹹
重口味食物，因為鹽分中含有的氯化鈉，會吸收血液中的水分，使身體滯留過多不必要的水粉，產生浮腫情形，因此平時應清淡飲食，並多吃利尿、消浮腫的食物例如紅豆、黑豆、薏仁。
避免熬夜
睡不飽，身體機能就會變差，代謝也會下降，加上熬夜大半夜喝水等，都會讓身體代謝錯亂，造成浮腫情況。
瘦臉3運動
瘦臉運動第一招：雙手手掌反手，由臉頰臉邊顴骨，向上提拉至太陽穴，雙手從頰骨往右上，沿著臉部輪廓，往上提拉至太陽穴，2個動作為一組，胙30組。
瘦臉運動第2招：雙手併攏，利用手掌心，輕輕拍打臉部，至臉部微紅，促進血液循環，幫助肌膚消除浮腫。
瘦臉運動第3招：以大拇指與食指捏住下巴至耳朵延伸的臉頰線條，再延展到脖子淋巴腺的位置，上下來回，促進代謝循環，讓臉部線條更加立體。