你有多久沒有保養你的腳了呢?你的腳每天帶著你穿越大街小巷累積的疲勞是非常可觀的，
再加上如果你是喜歡穿涼鞋、拖鞋、又沒有保養習慣的人，足部的角質很有可能會過度堆積，造成腳部乾裂甚至是長雞眼，引響行動力。現在就教你幾招讓你跟腳步死皮說掰掰:
- 泡熱水
開始保養前先用熱水泡腳10分鐘軟化角質，不僅可以讓雙腳放鬆也能讓後續去除死皮的過程更加省力，建議熱水可以泡到腳踝，如果是容易水腫的人可以泡到小腿順便幫助小推放鬆，還可以順便增加血液循環跟舒緩，泡完腳拿乾淨的毛巾輕壓乾水分，千萬不要用力搓揉。
- 磨砂膏
第二步用磨砂膏從小腿開始輕輕按摩、搓揉直到整個腳掌，磨砂膏針對死皮堆積狀況比較輕微的腳指旁和腳掌兩側都會有不錯的效果。
- 搓腳板
第三步針對腳底和腳跟的頑固死皮就要用清除效果較好的搓腳板，搓腳板的材質和電動與否可以根據個人喜好選擇，唯一需要注意的是衛生！除了不要跟別人共用搓腳板外也要記得定期清潔、更換，更不要將其放在浴室等潮濕的地方使其發霉。
- 乳液
最後可以根據每個人腳皮的堆積程度擦拭乳液，越容易堆積的地方擦越厚，反之越柔嫩的部位輕輕按摩帶過即可，可以選擇稍坐一下等乳液吸收差不多在起身或是穿上棉襪，避免擦乳液後的腳滑或是沾染床單。
另外還有最重要的一點，清除死皮不能過於急躁，不論臉還是身體肌膚，過度去角質都會造成敏感，甚至會讓角質堆積的越來越快哦!