天氣逐漸炎熱，也正是預告夏季即將來臨，要抵擋夏季大魔王-豔陽的照射，防曬品的挑選與使用，就非常的重要。
想挑選對的防曬品，必須先理解UVA、UVB、SPF等專有名詞，才能夠選出對自己環境最正確的防曬品！
UVA：穿透力強，會讓肌膚曬黑、產生皺紋，是傷害肌膚最主要的元凶之一。
UVB：穿透力較弱，但會造成肌膚曬傷、曬紅
有對這兩種紫外線不同的理解之後，就必須了解SPF對於這兩種太陽光的防護，否則認知錯誤可是會讓防護力大大減弱！
SPF其實就是抵擋UVB的防護指標，市面上的產品大部分可分為：SPF25/PA+++、SPF50/PA++++。一般來說，若是長時間待在室內，選擇SPF25/PA+++即可；因為其實是內野是有可見光，雖然傷害不會像太陽光這麼強烈，但還是必須防護UVB讓肌膚曬黑。
而SPF50/PA++++，就建議戶外活動使用，為肌膚做好最完整的防護！
除此之外，並非擦了防曬品之後，就能持續一整天；根據不同產品的特性，防護維持的時間也不同。若是在室內，建議3個小時左右就需要補足防曬品；若是在室外，因為太陽光較強烈，則建議一個半小時至三小時就需要補足防曬品，以免在戶外忘記補防曬品，而讓肌膚受傷喔！