你也深受胸口痘痘、背部痘痘的困擾嗎？比起臉上的痘痘，身體看不見的痘痘真的最惱人！
今天愛妮雅就來告訴你身體痘的成因與預防方法，疫情趨緩後就能盡情穿上深V露背穿搭耍辣！
人體肌膚佈滿皮脂腺，尤其是油性肌皮脂腺更發達，從臉部到身體的油脂都容易分泌過度，因此除了臉上容易長痘痘，胸口和背部也是容易好發痘痘的位置。尤其如果容易流汗，加上常穿不透氣、不吸汗的衣服，身體髒污與油脂清潔不當，更容易讓身體痘因為細菌滋生或黴菌影響，進而形成毛囊炎！下面就來分享幾個改善胸口痘、背後痘的方法！
１：丟掉沐浴球等洗澡工具
一般常見的洗澡工具像是沐浴球、沐浴刷、沐浴巾、沐浴布等，其實盡量「不要使用」最好！因為沐浴球這類產品使用後很難徹底沖洗乾淨，而且浴室環境潮濕，容易造成產品本身細菌黴菌滋生，建議用手洗澡最安全也最簡單！
２：使用低敏、抗菌沐浴乳
其實身體和臉部肌膚一樣都需要注意清潔產品，如果有身體痘問題，建議使用無香料、不含過多油脂及潤膚成份的沐浴乳，改以沐浴乳液體偏透明、低敏且有抗菌功能的沐浴乳更好！
３：護髮完再洗身體
對於大多數長髮的人來說，每天洗完頭後習慣會順便護髮，但可能到洗完澡後才沖掉護髮乳，因此忽略掉護髮乳中可能添加的致痘成分，造成身體痘的形成。
４：定期換床單
定期每周換床單跟換枕頭套的道理相同，晚上睡覺的枕頭套與床單被套，和肌膚接觸的時間相當長，身體的皮屑、油脂與髒汙等容易殘留在床單，因此容易間接影響身體痘！
５：運動完立刻擦汗洗澡
身體分泌的油脂和運動完的汗水，就是細菌最喜歡的溫床！如果你容易流汗、又是運動愛好者，除了最基本的運動內衣穿完一次就洗以外，建議運動完立刻用濕紙巾擦汗或是直接洗澡，如果趕時間也盡量先換件乾爽衣服，也能降低讓胸口痘、背後痘惡化的機率！