女性朋友一定要知道！女性經期來時，飲食要特別注意，有些食物要忌口，有哪些食物不能吃呢？

許多人保養工作只做臉部、身體，常常遺忘頭皮的保養與清潔！夏天就要來了，隨著天氣慢慢變熱，頭皮出油、發癢、頭皮屑等困擾會慢慢浮現。這次就要來和大家分享頭部保養與清潔的小撇步！

 唇彩是妝容的致勝關鍵，選對唇膏的顏色，讓你輕鬆擁有好氣色！

當女性超過一定年紀，便會進入更年期，而每個人進入更年期的時間雖然不同，

「直角肩」正流行，沒聽過的一定要繼續看下去！直角肩指的是肩膀沒有贅肉，且與脖子呈現90度，穿上細肩帶或是平口上衣都超好看！趁夏天來臨之前，每天花10分鐘左右的時間訓練，堅持不懈就能打造出直角肩。

每天使用雙手的機會很多，加上手部保養容易被忽略，所以手部膚質老化得特別快，就算年紀輕輕也可能手部皺巴巴，失去肌膚原本的光滑，這次就要教你如何擁有人人稱羨的美麗雙手！不藏私的秘訣還不快筆記下來！