秋天的天氣忽冷忽熱,肌膚也容易跟著起變化,溫差大的環境也會讓肌膚不穩定,甚至是變得敏感。若想改善不受控的肌膚,秋季保養就要做好,保養做得好就能告別換季敏感肌!

 使用保濕產品
面對變化多端的天氣,肌膚保濕顯得更重要,要適當使用保濕產品,像是T字部位較容易出油,可以在換季時使用清爽型保濕產品;其他部位則可以使用滋潤型產品,避免肌膚過於乾燥。

 維持防曬好習慣
可別因為秋冬氣溫降低、不再炎熱,就忽略防曬的動作,或對防曬感到鬆懈,因為紫外線的破壞力隨時都在!秋天更要認真防曬,防曬不只防止曬黑,更能減緩肌膚老化,也要記得挑選能同時防護UVA及UVB的產品,才能有效防止肌膚曬紅、曬傷、曬黑等等。

 適時補充水分
很多人在秋季時,身體容易感到乾燥、皮膚變得粗糙,這表示體內缺水,尤其秋季體內的水粉特別容易流失,所以及時補充水分很重要!多喝水還能保持身體的新陳代謝呢!

 攝取富含維他命C、E蔬果
秋季可以多吃富含維他命C、E的蔬果,例如橘子、草莓、綠色蔬菜、番茄等等,這些石材能幫助肌膚保有良好光澤。

秋季肌膚保養並不難,難的是持之以恆喔!一起透過以上這些保養小技巧,愛護我們的秋季敏感肌!