「直角肩」正流行，沒聽過的一定要繼續看下去！直角肩指的是肩膀沒有贅肉，且與脖子呈現90度，穿上細肩帶或是平口上衣都超好看！趁夏天來臨之前，每天花10分鐘左右的時間訓練，堅持不懈就能打造出直角肩。
步驟1(背後合十)：雙手放在背部合十，指尖向上，肩部往下伸，頭和脖子向後伸展。每組30秒，做三組。
步驟2(斜方拉伸)：左手扶著右耳，頭向左邊伸展；右手扶著左耳，頭向右邊伸展。每組30秒，左右各兩組。
步驟3(反抱手臂)：雙手交握放後腦勺，肩膀往後伸展；雙手繞過腰部，放在背後兩手交握。每組30秒，交替各兩組。
步驟4(手臂開合)：把手臂往兩側打開到極限再往回收，雙手握拳放胸前。每組30秒，做兩組。
步驟5(手臂背扣)：雙手繞過肩背互相拉住。每組30秒，左右各一組。
直角肩真的不是夢，每天五步驟告別虎背熊腰！想獲得更多實用肌膚保養、身體保養小撇步，
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